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Jogging et course de fond
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Editions Amphora Sports
Un livre complet pour tous les coureurs : apprendre à courir, s'entraîner, préparer ses courses, améliorer ses performances... Tout est présenté ...
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Courir - Du jogging au marathon
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Editions Amphora sports
Du 5 au 100 kilomètres, en passant par le semi-marathon et le marathon, ce manuel traite de l'ensemble des courses sur routes.
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Alimentation pour les adolescents
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Editions Amphora sports
Ce guide pratique tente de répondre simplement et concrètement aux questions que se posent les parents sur l'alimentation de leurs enfants.
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Diététique - Que manger pour être performant ?
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Editions Amphora sports
Dans ce guide pratique et exhaustif entièrement en couleur, l'auteur détaille les possibilités qu'offre la diététique pour le maintien d'une bonne ...
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Manuel pratique des sports d'orientation
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Editions Amphora Sports
Ce manuel pratique présente l'ensemble des connaissances fondamentales : comprendre et lire une carte, utiliser une boussole, connaître le ...
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Echauffement du sportif
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Editions Amphora Sports
Plus de 200 exercices pratiques de musculation et d’étirement, classés par régions anatomiques, pour bien s'échauffer.
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