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Escalade et performance
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Editions Amphora Sports
Ce manuel indispensable comprend des exercices spécifiques, des fiches pratiques et des pistes pour évaluer les progrès pour progresser rapidement.
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Escalade - S'initier et progresser
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Editions Amphora Sports
Ce manuel pratique aborde de façon simple toutes les composantes de l’initiation et de la pprogression en escalade, que ce soit sur sites naturels ...
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Escalade en terrain d'aventure
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Editions Amphora Sports
Cet ouvrage s’adresse au grimpeur qui souhaite s’évader en terrain d’aventure et à celui qui cherche à renforcer ses connaissances et à faire ...
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Les Fondamentaux de l'escalade
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Editions Amphora sports
65 fiches détaillant le matériel, les différentes compétences techniques requises, les règles de sécurité indispensables, des situations ...
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Menus et recettes pour le sportif
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Editions Amphora sports
Des menus équilibrés, des collations pleines d'énergie et de succulentes recettes pour tous les moments de votre vie sportive (entraînement, ...
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