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Yoga - Manuel pratique
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Editions Amphora Sports
Un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du yoga (hatha yoga). Plus de 170 postures présentées...
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Le petit guide ma forme
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Editions Amphora sports
Pour femme
Ce petit guide pratique vous permettra d'évaluer votre forme et de vous améliorer grâce à des exercices adaptés.
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Musculation - La méthode dont tout le monde parle
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Editions Amphora Sports
La célèbre collection "méthode de musculation" d'olivier Lafay... Une méthode simple, sans matériel et particulièrement efficace !
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Force - Entraînement et musculation
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Editions Amphora Sports
Cet ouvrage fait le point sur les connaissances actuelles en matière de développement de la force.
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Le petit guide de mon corps
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Editions Amphora Sports
95 exercices simples et effiaces pour améliorer sa condition physique, sa souplesse et modeler sa silhouette.
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