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Yoga - Manuel pratique
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Editions Amphora Sports
Un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du yoga (hatha yoga). Plus de 170 postures présentées...
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Le petit guide de ma grossesse
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Editions Amphora sports
Pour femme
90 exercices simples, classés par thèmes et regroupés en fonction des différentes périodes de votre grossesse.
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Le petit guide de mon corps
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Editions Amphora Sports
95 exercices simples et effiaces pour améliorer sa condition physique, sa souplesse et modeler sa silhouette.
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Gym métric
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Editions Amphora sports
Technique inédite, la gym métric combine les bienfaits du gainage, du yoga et du Pilates. elle permet de rééquilibrer son corps.
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Stretching pour tous
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Editions Amphora sports
Ce livre vous permet de réaliser un bilan de sa souplesse et propose des exercices et séances adaptés. Un ouvrage pour toutes les personnes ...
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Acupression
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Editions Amphora Sports
Cet ouvrage propose diverses techniques de pression et des massages variés. Une initiation parfaite au massage thérapeutique.
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