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Livre - Menus et recettes pour le sportif
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Editions Amphora sports
Des menus équilibrés, des collations pleines d’énergie et de succulentes recettes pour tous les moments de votre vie sportive (entraînement, ...
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Livre - Se muscler à deux
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Editions Amphora sports
Le principe de cette méthode sérieuse et novatrice est de se muscler en utilisant le seul poids d'un partenaire.
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Livre- Etirement et renforcement musculaire
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Editions Amphora sports
250 exercices, classés par groupes musculaires, qui permettent de s’assouplir et de se muscler, en douceur et sans matériel, dans une optique ...
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Livre - Alimentation pour le sportif
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Editions Amphora sports
Des explications claires et accessibles sur l'alimentation du sportif.
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Livre - Abdos Fessiers
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Editions Amphora sports
Accessible au plus grand nombre,ce manuel complet et pratique est destiné à toute personne désireuse d’améliorer sa forme et préserver sa santé ...
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Livre - Le gainage
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Editions Amphora sports
300 exercices facilement réalisables appropriés aux différentes régions musculaires.
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