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Yoga - Manuel pratique
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Editions Amphora Sports
Un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du yoga (hatha yoga). Plus de 170 postures présentées...
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Force - Entraînement et musculation
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Editions Amphora Sports
Cet ouvrage fait le point sur les connaissances actuelles en matière de développement de la force.
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Le petit guide de mon corps
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Editions Amphora Sports
95 exercices simples et effiaces pour améliorer sa condition physique, sa souplesse et modeler sa silhouette.
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Acupression
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Editions Amphora Sports
Cet ouvrage propose diverses techniques de pression et des massages variés. Une initiation parfaite au massage thérapeutique.
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Fitness, Gym douce et Stretching
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Editions Amphora Sports
Cet ouvrage propose des exercices et des mouvements de stretching et de gym douce.
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Gymnastique avec élastique
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Editions Amphora Sports
L'ouvrage présente des exercices pour chaque groupe musculaire et des enchaînements à réaliser en groupe.
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