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Le petit guide ma forme
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Editions Amphora sports
Pour femme
Ce petit guide pratique vous permettra d'évaluer votre forme et de vous améliorer grâce à des exercices adaptés.
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Se muscler à deux - Méthode sans matériel
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Editions Amphora sports
Le principe de cette méthode sérieuse et novatrice est de se muscler en utilisant le seul poids d'un partenaire.
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Le petit guide de ma grossesse
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Editions Amphora sports
Pour femme
90 exercices simples, classés par thèmes et regroupés en fonction des différentes périodes de votre grossesse.
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Le petit guide de ma diététique
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Editions Amphora Sports
Un guide avec des informations pratiques pour tous, des conseils adaptés à vos besoins et toutes les clés pour une alimentation équilibrée.
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Gymnastique et bien être pour les seniors
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Editions Amphora Sports
Un ouvrage propose 330 exercices simples, concrets et facilement accessibles pour le bien-être général des seniors.
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Gym métric
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Editions Amphora sports
Technique inédite, la gym métric combine les bienfaits du gainage, du yoga et du Pilates. elle permet de rééquilibrer son corps.
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Mais dites-nous en plus
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