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Se muscler à deux - Méthode sans matériel
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Editions Amphora sports
Le principe de cette méthode sérieuse et novatrice est de se muscler en utilisant le seul poids d'un partenaire.
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Manuel de la forme
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Editions Amphora Sports
Ce véritable ouvrage de référence apporte l’ensemble des informations concrètes sur les deux composantes principales de la forme : le physique et ...
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Fitness, Gym douce et Stretching
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Editions Amphora Sports
Cet ouvrage propose des exercices et des mouvements de stretching et de gym douce.
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Livre - Un corps d'athlète pour Lui
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Editions Amphora sports
Pour homme
Le Morphofitness est une méthode novatrice et inédite. L'objectif est que chaque homme puisse se façonner « un corps d'athlète » grâce à un ...
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Méthode de musculation - exercices sans matériel
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Editions Amphora Sports
Pour homme
La méthode dont tout le monde parle...
une méthode en 110 exercices permettant d'obtenir des résultats rapides et durables.
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Alimentation pour le sportif
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Editions Amphora sports
Des explications claires et accessibles sur l'alimentation du sportif.
un ouvrage de référence indispensable pour mieux pratiquer
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