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Stretching pour le sportif
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Editions Amphora Sports
Voici un manuel exhaustif et très accessible pour une utilisation sérieuse et optimale du stretching.
un ouvrage pour tous les sportifs.
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Fitness, Gym douce et Stretching
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Editions Amphora Sports
Cet ouvrage propose des exercices et des mouvements de stretching et de gym douce.
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Acupression
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Editions Amphora Sports
Cet ouvrage propose diverses techniques de pression et des massages variés. Une initiation parfaite au massage thérapeutique.
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Musculation - La méthode dont tout le monde parle
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Editions Amphora Sports
La célèbre collection "méthode de musculation" d'olivier Lafay... Une méthode simple, sans matériel et particulièrement efficace !
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Manuel de la forme
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Editions Amphora Sports
Ce véritable ouvrage de référence apporte l’ensemble des informations concrètes sur les deux composantes principales de la forme : le physique et ...
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