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Stretching pour tous
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Editions Amphora sports
Ce livre vous permet de réaliser un bilan de sa souplesse et propose des exercices et séances adaptés. Un ouvrage pour toutes les personnes ...
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Le petit guide de mon corps
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Editions Amphora Sports
95 exercices simples et effiaces pour améliorer sa condition physique, sa souplesse et modeler sa silhouette.
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Flex
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Toutabo
Flex est considéré comme la bible des bodybuilders professionnels et constitue le guide le plus concis et le plus précis en matière de construction ...
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Musculation - La méthode dont tout le monde parle
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Editions Amphora Sports
La célèbre collection "méthode de musculation" d'olivier Lafay... Une méthode simple, sans matériel et particulièrement efficace !
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Stretching pour le sportif
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Editions Amphora Sports
Voici un manuel exhaustif et très accessible pour une utilisation sérieuse et optimale du stretching.
un ouvrage pour tous les sportifs.
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Le petit guide de ma diététique
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Editions Amphora Sports
Un guide avec des informations pratiques pour tous, des conseils adaptés à vos besoins et toutes les clés pour une alimentation équilibrée.
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