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Bancs de musculation : DVD banc de musculation
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Conçu pour visualiser les exercices possibles sur le BM 160, BM 450 et BM 900 de Domyos.
Domyos
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Fitness, Gym douce et Stretching
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Editions Amphora Sports
Cet ouvrage propose des exercices et des mouvements de stretching et de gym douce.
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Le petit guide ma forme
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Editions Amphora sports
Pour femme
Ce petit guide pratique vous permettra d'évaluer votre forme et de vous améliorer grâce à des exercices adaptés.
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Musculation - La méthode dont tout le monde parle
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Editions Amphora Sports
La célèbre collection "méthode de musculation" d'olivier Lafay... Une méthode simple, sans matériel et particulièrement efficace !
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Acupression
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Editions Amphora Sports
Cet ouvrage propose diverses techniques de pression et des massages variés. Une initiation parfaite au massage thérapeutique.
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Gym métric
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Editions Amphora sports
Technique inédite, la gym métric combine les bienfaits du gainage, du yoga et du Pilates. elle permet de rééquilibrer son corps.
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