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Courir - Du jogging au marathon
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Editions Amphora sports
Du 5 au 100 kilomètres, en passant par le semi-marathon et le marathon, ce manuel traite de l'ensemble des courses sur routes.
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Marcher pour son bien être
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Editions Amphora Sports
Cet ouvrage présente tous les bienfaits du Walking, les différentes techniques et des programmes d'entraînement clés en mains.
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Livre - Les fondamentaux du cyclisme
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Editions Amphora Sports
Un ouvrage complet développant l'ensemble des thèmes relatifs au cyclisme : choix du vélo, diététique, entraînement, technique, ...
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Manuel pratique des sports d'orientation
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Editions Amphora Sports
Ce manuel pratique présente l'ensemble des connaissances fondamentales : comprendre et lire une carte, utiliser une boussole, connaître le ...
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Menus et recettes pour le sportif
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Editions Amphora sports
Des menus équilibrés, des collations pleines d'énergie et de succulentes recettes pour tous les moments de votre vie sportive (entraînement, ...
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Alimentation pour le sportif
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Editions Amphora sports
Des explications claires et accessibles sur l'alimentation du sportif.
un ouvrage de référence indispensable pour mieux pratiquer
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