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Body Training - Abdos-fessiers Dvd
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Passionsport
Vous avez choisi de renforcer vos abdos et vos fessiers. Sommaire: 1.echauffement 2.equilibre et respiration 3.renforcement musculaire spécifique ...
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Avoir de belles jambes
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Passionsport
A l'aide de professionnels, des modules d'exercices à faire chez vous, à votre rythme ainsi que des conseils de spécialistes
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Dvd - Avoir un ventre plat
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Passionsport
en 10 minutes par jour ! Un ventre plat et des fesses galbées à coup sûr ! Vous voulez avoir un ventre plat et des fesses galbées et vous êtes ...
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Dvd - Utiliser le Magic Circle de manière efficace
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Passionsport
Dans ce cours de Pilates, vous allez apprendre à utiliser le Magic Circle de manière efficace pour travailler et renforcer l'ensemble de votre ...
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Dvd - Pilates Niveau 2 intermédiaire
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Passionsport
Renforcez votre musculature . Eliminez les tensions. Améliorez votre posture. Prenez conscience de votre coprs pour améliorer vos performances ...
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Gym Seniors : Souplesse
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Passionsport
Dans ce film, Nancy Marmorat vous propose une série complète d'exercices d'étirements permettant de vous assouplir et de vous muscler en douceur, ...
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